Blogovi

Psihoanaliza je jedna od najutjecajnijih i najpoznatijih teorijskih i terapijskih metoda u povijesti psihologije. Njezin začetnik, Sigmund Freud, polazio je od ideje da velik dio ljudskih misli, osjećaja i ponašanja proizlazi iz nesvjesnog uma. Prema psihoanalitičkom pristupu, nesvjesni sukobi i potisnute emocije često oblikuju naše odluke i obrasce ponašanja, iako ih nismo svjesni.  Cilj psihoanalize je pomoći osobi da prepozna te skrivene sadržaje i suoči se s njima. Na taj način pojedinac može razumjeti korijen vlastitih teškoća, smanjiti unutarnju napetost i promijeniti destruktivne obrasce. Ovaj pristup i danas ima važnu ulogu u psihoterapiji, unatoč tome što se razvio prije više

Stoma je kirurški stvoreni otvor na trbušnoj stijenci kroz koji se omogućuje izlučivanje tjelesnih tekućina ili otpadnih tvari, najčešće mokraće ili stolice. Ova intervencija može biti privremena ili trajna, ovisno o zdravstvenom stanju pacijenta. Najčešće vrste stoma su kolostoma, ileostoma i urostoma, a svaka zahtijeva poseban pristup njezi i održavanju.  Život sa stomom može biti izazovan, no uz pravilnu edukaciju i kvalitetne proizvode moguće je voditi normalan i aktivan život. Ključ svega je pravilno održavanje, redovita higijena i pravilan odabir opreme koji osigurava udobnost i sigurnost.

U današnjem društvu koje potiče stalnu produktivnost, multitasking i visoka očekivanja, sve više ljudi doživljava stanje poznato kao izgarjelost (burn-out). Riječ je o kroničnom stresu povezanom s poslom, koji nije samo prolazna iscrpljenost, već duboko iscrpljivanje emocionalnih, fizičkih i mentalnih resursa. To ne nastaje preko noći već je posljedica dugotrajnog zanemarivanja vlastitih granica, preopterećenosti i nedostatka podrške.  Osobe koje pate od njega često dugo ignoriraju znakove, sve dok ne dođe do ozbiljnih posljedica po zdravlje i funkcioniranje. Prepoznati simptome izgorjelosti na vrijeme prvi je korak prema oporavku i uspostavi zdravijeg odnosa prema poslu i sebi. U tome može pomoći i