Život s kolostomom u početku može zahtijevati brojne prilagodbe, osobito ako je stoma posljedica bolesti ili operativnog zahvata koji je osoba doživjela iznenada. Kolostoma je kirurški napravljen otvor na trbušnoj stijenci kroz koji se dio debelog crijeva izvodi prema van, a stolica se prikuplja u posebnu stomalnu vrećicu. Iako takva promjena može izazvati nesigurnost, nelagodu ili zabrinutost zbog svakodnevnih aktivnosti, mnoge osobe s vremenom razviju rutinu koja im omogućuje uobičajen život.
Uz odgovarajuću opremu i podršku zdravstvenih stručnjaka, kolostoma ne mora značiti odustajanje od posla, putovanja, druženja ili drugih aktivnosti.
Sadržaj:
Njega stome i svakodnevna rutina
Ako vas zanima kako se živi s kolostomom, čitajte dalje. Redovita njega kože oko stome jedan je od najvažnijih dijelova svakodnevice. Prilikom promjene vrećice područje treba nježno očistiti i dobro osušiti, bez nepotrebnog trljanja. Otvor na podlozi treba odgovarati veličini stome kako bi se smanjio kontakt stolice s okolnom kožom. Vrećicu je potrebno prazniti ili mijenjati prema njezinu tipu i individualnim potrebama. S vremenom osoba najčešće razvije vlastiti raspored koji olakšava cijeli postupak. Važno je pratiti izgled stome i kože te obratiti pažnju na:
Neuobičajeno krvarenje
Jaču iritaciju
Oticanje
Druge promjene
Kod takvih tegoba korisno je obratiti se medicinskoj sestri zaduženoj za njegu stome ili liječniku.
Prehrana, kretanje i aktivnosti
Mnogi se također pitaju kako se živi s kolostomom nakon oporavka od operacije. Većina osoba može postupno nastaviti s različitim svakodnevnim aktivnostima. Prehrana se obično prilagođava individualnoj toleranciji, a nove namirnice mogu se uvoditi postupno kako bi se lakše uočilo izazivaju li nadutost, promjene u stolici ili druge probavne tegobe.
Izlazak iz kolostoma operacije može se činiti preplavljujućim, zbunjujućim i, iskreno, prilično zastrašujućim — osobito kad vas otpuste kući s vrlo malo praktičnih savjeta. U ovom videu pacijent dijeli savjete koje bih volio da mu je netko dao odmah nakon operacije. Nisu medicinski savjeti — samo stvarne, praktične stvari koje su mu pomogle da se nosi, prilagodi i ponovno se počne osjećati ljudski.
Važno je unositi dovoljno tekućine, osobito ako je sadržaj vrećice učestaliji ili rjeđi. Kretanje se također može postupno vraćati nakon operacije, prema uputama liječnika. Šetnja, svakodnevne obveze i mnoge rekreativne aktivnosti mogu ponovno postati dio rutine. Pri zahtjevnijim fizičkim aktivnostima potrebno je uzeti u obzir individualno stanje i zaštititi područje stome od nepotrebnog pritiska.
Putovanja, posao i društveni život
Kolostoma ne mora ograničiti putovanja, rad ili druženje, ali dobro planiranje može smanjiti stres. Na put je korisno ponijeti dovoljnu količinu vrećica, podloga i ostalog potrebnog pribora, kao i određenu rezervu za nepredviđene situacije.
Pri zahtjevnijim fizičkim aktivnostima potrebno je uzeti u obzir individualno stanje i zaštititi područje stome od nepotrebnog pritiska.
Mnogi ljudi s kolostomom nastavljaju raditi, izlaziti i provoditi vrijeme s obitelji i prijateljima. Odjeća se također može prilagoditi tako da oprema ostane diskretna i udobna. Psihološka prilagodba ponekad traje dulje od fizičkog oporavka, pa je sasvim uobičajeno imati razdoblja nesigurnosti, ali razgovor sa zdravstvenim stručnjakom, osobama koje imaju slična iskustva s kolostomom ili bliskim ljudima može olakšati prihvaćanje promjene.
